Jeg behandler:
- Stress
- Angst
- Depression
- Forstyrret spisning
- Gaming
- Mobiltelefon/Skærm
- Shopping
- Stoffer (hash, nikotin, kaffe etc.)
- Alkohol
- Lavt selvværd
- Traumer
- Parforholdsproblemer
- Workaholism
- Andet (kontakt mig)
Jeg behandler både online og med fremmøde.
Jeg har mere end 30 års erfaring med forskning og behandling af psykiske lidelser.
Du kan møde mig i min undervisning, og lære mere om mine publikationer her på websiden.
Jeg behandler ikke ludomani eller Binge Eating Disorder (BED) i privat regi.
PRISER
- Aktuelt har jeg kort ventetid
INDIVIDUEL SAMTALE
1150 kr. for 50 minutter
PARTERAPI
1150 kr. for 50 minutter
2300 kr. for 110 minutter (heraf 10 minutters pause).
SUPERVISION
1150 kr. for 50 minutter eller efter aftale.
SAMTALE OVER VIDEO
Du modtager et sikkert link, og bedes logge på 10 minutter før, for at sikre teknikken fungerer.
SAMTALE MED FREMMØDE
Jeg behandler med fremmøde i klinikken på Thujavej 43, 5250 Odense SV
AFBUD / UDEBLIVELSER
Du kan melde afbud senest 24 timer før behandling uden omkostning.
Ved udeblivelser eller afbud mindre end 24 timer før behandling betales det fulde beløb.
KONTAKT MIG
OM MIG
Jeg er psykolog fra Københavns Universitet. Gennem min karriere har jeg kombineret forskning og behandling:
1994-95: Praktik og speciale på Rigshospitalet, Psykiatrisk afdeling O
1995: Udannet psykolog (cand. psych.)
1995 - nu: Medlem af Dansk Psykolog Forening
1996-99: Ph.d. om effekten af psykoterapi inden for sundhedspsykologi
1998: Autoriseret psykolog (cand. psych. aut) af Psykolognævnet
1998-99: Færdiggjorde min Ph.d. på Harvard University
1999-2001: Post doc på Harvard University
2001 - nu: Forsker i ludomani.
2004-17: Lektor inden for neurovidenskab
2011 - nu: Behandling af ludomani.
2018: Dr. med. med disputats om dopamin og ludomani.
2018 - nu: Forsker i- og behandler Binge Eating Disorder (BED).
2021: Udgav bogen "Din hjerne snyder dig" om afhængighed.
2021-2023: Toårig efteruddannelse i kognitiv terapi.
2023 - nu: Lektor på Klinisk Institut, SDU
UNDERVISNING
Din hjerne snyder dig
2. september, 2024
Afhængighed - Din hjerne snyder dig - Livestream
11. september, 2024
Den afhængige hjerne
28. september, 2024
Den sultne hjerne
28. september, 2024
Din hjerne snyder dig
13. november, 2024
Din hjerne snyder dig
21. november, 2024
Hjernemad
13. februar, 2025
PUBLIKATIONER
'%3e%3cmetadata id='metadata3035'%3e%3crdf:RDF%3e%3ccc:Work rdf:about=''%3e%3cdc:format%3eimage/svg%2bxml%3c/dc:format%3e%3cdc:type rdf:resource='http://purl.org/dc/dcmitype/StillImage'/%3e%3c/cc:Work%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cdefs id='defs3033'/%3e%3csodipodi:namedview pagecolor='rgba(255%2c255%2c255%2c1)' bordercolor='rgba(102%2c102%2c102%2c1)' borderopacity='1' objecttolerance='10' gridtolerance='10' guidetolerance='10' inkscape:pageopacity='0' inkscape:pageshadow='2' inkscape:window-width='640' inkscape:window-height='480' id='namedview3031' showgrid='false' inkscape:zoom='0.13169643' inkscape:cx='896' inkscape:cy='896' inkscape:window-x='0' inkscape:window-y='25' inkscape:window-maximized='0' inkscape:current-layer='svg3025'/%3e%3cg transform='matrix(1%2c0%2c0%2c-1%2c53.152542%2c1270.2373)' id='g3027'%3e%3cpath d='m 1639%2c1058 q 40%2c-57 18%2c-129 L 1382%2c23 Q 1363%2c-41 1305.5%2c-84.5 1248%2c-128 1183%2c-128 H 260 q -77%2c0 -148.5%2c53.5 Q 40%2c-21 12%2c57 q -24%2c67 -2%2c127 0%2c4 3%2c27 3%2c23 4%2c37 1%2c8 -3%2c21.5 -4%2c13.5 -3%2c19.5 2%2c11 8%2c21 6%2c10 16.5%2c23.5 Q 46%2c347 52%2c357 q 23%2c38 45%2c91.5 22%2c53.5 30%2c91.5 3%2c10 0.5%2c30 -2.5%2c20 -0.5%2c28 3%2c11 17%2c28 14%2c17 17%2c23 21%2c36 42%2c92 21%2c56 25%2c90 1%2c9 -2.5%2c32 -3.5%2c23 0.5%2c28 4%2c13 22%2c30.5 18%2c17.5 22%2c22.5 19%2c26 42.5%2c84.5 23.5%2c58.5 27.5%2c96.5 1%2c8 -3%2c25.5 -4%2c17.5 -2%2c26.5 2%2c8 9%2c18 7%2c10 18%2c23 11%2c13 17%2c21 8%2c12 16.5%2c30.5 8.5%2c18.5 15%2c35 6.5%2c16.5 16%2c36 9.5%2c19.5 19.5%2c32 10%2c12.5 26.5%2c23.5 16.5%2c11 36%2c11.5 19.5%2c0.5 47.5%2c-5.5 l -1%2c-3 q 38%2c9 51%2c9 h 761 q 74%2c0 114%2c-56 40%2c-56 18%2c-130 L 1225%2c316 Q 1189%2c197 1153.5%2c162.5 1118%2c128 1025%2c128 H 156 Q 129%2c128 118%2c113 107%2c97 117%2c70 141%2c0 261%2c0 h 923 q 29%2c0 56%2c15.5 27%2c15.5 35%2c41.5 l 300%2c987 q 7%2c22 5%2c57 38%2c-15 59%2c-43 z m -1064%2c-2 q -4%2c-13 2%2c-22.5 6%2c-9.5 20%2c-9.5 h 608 q 13%2c0 25.5%2c9.5 12.5%2c9.5 16.5%2c22.5 l 21%2c64 q 4%2c13 -2%2c22.5 -6%2c9.5 -20%2c9.5 H 638 q -13%2c0 -25.5%2c-9.5 Q 600%2c1133 596%2c1120 z M 492%2c800 q -4%2c-13 2%2c-22.5 6%2c-9.5 20%2c-9.5 h 608 q 13%2c0 25.5%2c9.5 12.5%2c9.5 16.5%2c22.5 l 21%2c64 q 4%2c13 -2%2c22.5 -6%2c9.5 -20%2c9.5 H 555 q -13%2c0 -25.5%2c-9.5 Q 517%2c877 513%2c864 z' id='path3029' inkscape:connector-curvature='0' style='fill:currentColor'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Bøger
klik på billedet, for en læseprøve
DIN HJERNE SNYDER DIG
Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.
Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - på trods af de negative konsekvenser. Det er altså ikke kagen hos bageren, men “kagen i hjernen”, der fastholder overspiseren i afhængighed.
Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.
' id='g3015'%3e%3cpath d='m 1792%2c544 v 832 q 0%2c13 -9.5%2c22.5 -9.5%2c9.5 -22.5%2c9.5 H 160 q -13%2c0 -22.5%2c-9.5 Q 128%2c1389 128%2c1376 V 544 q 0%2c-13 9.5%2c-22.5 Q 147%2c512 160%2c512 h 1600 q 13%2c0 22.5%2c9.5 9.5%2c9.5 9.5%2c22.5 z m 128%2c832 V 288 q 0%2c-66 -47%2c-113 -47%2c-47 -113%2c-47 h -544 q 0%2c-37 16%2c-77.5 16%2c-40.5 32%2c-71 16%2c-30.5 16%2c-43.5 0%2c-26 -19%2c-45 -19%2c-19 -45%2c-19 H 704 q -26%2c0 -45%2c19 -19%2c19 -19%2c45 0%2c14 16%2c44 16%2c30 32%2c70 16%2c40 16%2c78 H 160 Q 94%2c128 47%2c175 0%2c222 0%2c288 v 1088 q 0%2c66 47%2c113 47%2c47 113%2c47 h 1600 q 66%2c0 113%2c-47 47%2c-47 47%2c-113 z' id='path3017' inkscape:connector-curvature='0' style='fill:currentColor'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Webinarer
FARVEL TIL AFHÆNGIGHED OG UØNSKEDE VANER
Mad, spil, træning eller stoffer. Alle kan blive afhængige. Psykolog Jakob Linnet er en af verdens førende forskere indenfor afhængighed og han lagde vejen forbi og lærte os hvordan vi kan tage kontrollen over afhængighed og uønskede vaner og hvad han har lært, ved at forske i emnet i mere end 20 år.
Artikler
DERFOR ER AFHÆNGIGHED SVÆR AT FORSTÅ
Afhængighed af alkohol, mad, stoffer eller computerspil ødelægger hverdagen for mange. Bag afhængighed ligger skammen og en automatiseret adfærd, som man let selv bliver blind for. Vejen frem er opmærksomhed og små adfærdseksperimenter.
KAN MAN BLIVE AFHÆNGIG AF COMPUTERSPIL?
WHO anerkender nu gaming disorder som en diagnose på linje med ludomani. Der er store forskelle på de to typer af spilafhængighed. Men grænserne mellem computerspil og pengespil bliver stadig mere utydelige, og særligt for børn kan de være svære at gennemskue.
OP MOD 50.000 DANSKERE RAMT AF OVERSET SPISEFORSTYRRELSE
Tvangsoverspisning (BED) er mere almindelig end anoreksi og bulimi tilsammen. Men lidelsen er så misforstået og tabuiseret, at mange ikke får den behandling, de har brug for.
DIN KAFFE KAN GØRE DIG AFHÆNGIG
Afhængighed af koffein kan føre til angst og abstinenser og er nu en anerkendt WHO-diagnose. Men en mild kaffeafhængighed kan også give os en forståelse for, hvordan afhængighed af andre stoffer fungerer.
Podcasts
KRANIEBRUD 30. NOVEMBER 2022
Klik på billedet, og vælg 2022 - november - 30.11.22 for af afspille podcasten.
KRANIEBRUD 1. NOVEMBER 2022
Klik på billedet, og vælg 2022 - november - 01.11.22 for af afspille podcasten.
Medlem af
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes